C'est l'heure du changement !

Je me réjouis de constater que de plus en plus de gens remettent en question leur vie professionnelle. Certains diront qu'il s'agit là d'une conséquence de conditions de travail qui se dégradent, d'une vie toujours plus difficile, mais moi je vois surtout des attentes qui vont à la hausse et ça, permettez-moi de m'en réjouir. Oui, cela se fait malheureusement par la douleur et inévitablement par la crise la plupart du temps, mais comme l'a dit Steeve Jobs, même si le remède est difficile, les patients en ont parfois besoin! 

Depuis toujours, je suis une optimiste convaincue, pas de ces bisounours nées bien sûr, mais je suis sincèrement et profondément convaincue que le monde ne pourra changer s'améliorer qu'à la condition que chacun se prenne par la main et mette en place les actions personnelles qui lui permettront d'être heureux. Vous croyez que c'est impossible? Et bien moi je pense que c'est pourtant la voie la plus simple pour y arriver. Je n'ai jamais cru en l'action collective, aussi belle soit-elle, et bien que l'on ait eu ou que l'on ait encore de magnifiques exemples. Regardons les manifestations, et pourtant, j'ai participé à beaucoup d'entre elles et continuerais s'il le faut mais sans aucune réelle conviction. Car si les gens sont capables de se réunir autour de problème partagés momentanément, le lien social ainsi créé reste superficiel et éphémère. En revanche, les mouvements créés sur des valeurs communes, sur un bien-être dégagé est beaucoup plus durable, source de synergie qui nourrit profondément les gens qui s'y rattachent. Et pour cela, il y aura souvent eu à l'origine, une réflexion personnelle qui aura amené ces personnes à connaître leurs vraies valeurs fondamentales. 

Comment le besoin général de changement est-il né selon moi? Evidemment pour plusieurs raisons mais la 1ère en raison d'une disponibilité de temps. En effet, force est de constater que la diminution de nos heures de travail (en moyenne) à eu la conséquence de nous donner davantage de temps pour développer notre individualité, nos besoins d'épanouissements et donc, de nous poser les grandes questions existentielles qui, si elles restent sans réponse, peuvent faire perdre le goût de la vie en général. Ne vous êtes-vous jamais senti profondément mal dans un moment d'ennui? Avez-vous seulement une vie qui vous permette de le ressentir de temps en temps? Si c'est le cas, prenez le temps d'y réfléchir et de vous observer. A peine avons-nous disposé de quelques heures supplémentaires dans nos emplois du temps (là je parle du changement de 39 à 35h semaine), à peine nous nous sommes empressés de les remplir d'activités, d'obligations, de choses, pour nous retrouver finalement plus débordés et à courir qu'auparavant. 

Que fuyons nous ainsi? Je crois que c'est nous tout simplement. Nous redoutons ces moments où nous sommes seuls avec nous-même et où les questions affluent, le sens de notre existence, en d'autres termes, a quoi servons-nous et où allons-nous. Voilà ce que j'observe dans mes discussions avec les gens que je croise, avec mes patients lorsque je creuse l'origine de certains comportements qu'ils aimeraient changer. 

Quel que soit le domaine, mais particulièrement dans celui de la nutrition, je me suis rendue compte que l'origine des comportements alimentaires inappropriés venaient compenser un mal-être profond, même originel. Ayant à coeur d'aider toujours plus les personnes à améliorer leur qualité de vie, au travers la nutrition dans un 1er temps, je me suis aperçue que ce n'était pas suffisant, qu'il fallait bien souvent creuser davantage pour enclencher un réel changement, pour trouver le fameux "déclic", celui qui donne l'énergie et la force de gravir des montagnes. Voilà l'origine de cet article et même de cette série d'articles que j'ai envie de vous partager.

M'étant moi même posée toutes ces questions, ayant traversé toutes les difficultés et phases d'un changement de vie en plus de m'être formée en développement personnel au Québec, j'aimerais vous apporter les clefs et cheminement qui m'ont amenée à être aujourd'hui totalement en phase avec moi même et dans un état de bien-être constant. Même si je n'ai pas encore atteint la plupart de mes objectifs, même si je connais comme tout le monde des obstacles et des échecs, je suis globalement heureuse et fière de ma vie. J'ai compris que le bonheur était quelque chose qui émanait de nous et non de l'extérieur. Bien sûr tous les jours ne sont pas forcément roses mais je sens que je suis totalement alignée avec moi même, et quand on connait mon parcours, on peut dire que ce n'était pourtant pas gagné! C'est pourquoi je suis encore plus convaincue que si j'ai pu le faire, tout le monde peut le faire. 

Si vous sentez vous aussi que le fruit est mûr, que le besoin de changer vous ronge, mais que vous ne savez pas comment vous y prendre, les prochains articles sur ce thème sont pour vous !